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上海平和女孩黃湛云，不僅成為今年中國大陸16位IB滿分“幸運(yùn)兒”之一，還如愿以償被藤校提前錄取。雖然在他人看來是不折不扣的學(xué)霸，但黃湛云卻自謙地將這些結(jié)果歸咎到“幸運(yùn)”二字。她的幸運(yùn)從何而來？是否能夠復(fù)制呢？下文，便是黃湛云與我們分享的幸運(yùn)經(jīng)。

去年12月份，各大院校的ED美本錄取結(jié)果下來，上海平和雙語學(xué)校的黃湛云，如愿以償拿到了康奈爾大學(xué)的offer。

盯著電腦郵箱，這個溫婉恬淡的女孩，如釋重負(fù)。

提前收到名校Offer，意味著高三下學(xué)期，她肩上的壓力會小很多：不用再忙于申請季，IB大考成績不要差太多就好… … 當(dāng)然，對于一位“傳統(tǒng)意義”上的學(xué)霸來說，這顯然不是難事。

“傳統(tǒng)意義”上的學(xué)霸一詞，這是黃湛云對自己的描述。“可能是成績一直比較穩(wěn)定吧，三次校內(nèi)IB評估都是滿分，身邊的同學(xué)都會說我是學(xué)霸。”

讓人吃驚的是，在今年的IB大考中，黃湛云再一次斬獲滿分。她自己也對這一結(jié)果也頗為意外，笑著說：“大考復(fù)習(xí)并沒有花太多時間和精力，可能是運(yùn)氣好吧”。

運(yùn)氣好？能成為大陸地區(qū)僅有的16位IB滿分獲得者之一，可不是碰運(yùn)氣的事。

IB大考被譽(yù)為全球含金量最高、難度最大的國際課程考試。

據(jù)IBO官網(wǎng)數(shù)據(jù)顯示，今年共有超過169, 000位考生參加考試，全球平均分為29.62分，僅有210位考生獲得滿分45分。中國大陸的滿分人數(shù)，僅有16人，而黃湛云正是其中一個。

幸運(yùn)女神不會無緣無故地寵幸一個人，那么黃湛云的“幸運(yùn)”來自于哪里？我們聯(lián)系了這位學(xué)霸女孩，聊聊她的學(xué)習(xí)經(jīng)歷和成長故事。

不同于我們腦海中對“傳統(tǒng)學(xué)霸”的印象，黃湛云身上有很多“出格”的舉動。

高三下學(xué)期，原本可以輕松度過，她卻要從零開始拍一部公益微電影，為緊張忙碌的高中生活，留下不一樣的回憶；

IB大考前一個月，當(dāng)“挑燈夜戰(zhàn)”的同學(xué)發(fā)來微信討論刷題時，她還在忙于電影拍攝，處理一系列令人“奔潰”的突發(fā)情況；

偏內(nèi)向的性格，卻也懂得“打開”自己，擁抱各種活動和興趣嘗試，最終選定旁人看來頗為小眾的“營養(yǎng)學(xué)”，并以此為出發(fā)點(diǎn)，篤定未來方向。

“我是一個目標(biāo)比較明確的人，一旦確定了，就不會輕易改變”。正因?yàn)橹雷约合矚g什么，要去向哪里，她的個性中，總有一股堅(jiān)持。

對于如何學(xué)習(xí)考試、如何提升自我，黃湛云也都有屬于自己的一套方法。

如今，在小伙伴們紛紛準(zhǔn)備啟程，將要迫不及待地開啟大學(xué)生活時，她卻向康奈爾申請了一年Gap Year，計(jì)劃用這一年的間隔年，做一些實(shí)習(xí)工作和志愿者服務(wù)。

“我是一個目標(biāo)明確的人”

從初中有生物課開始，黃湛云就發(fā)現(xiàn)了自己對生物學(xué)科感興趣?；貞浧饋恚@可能是由于小學(xué)時候，家里囤的一整套醫(yī)用百科全書，“我經(jīng)常會翻看這些配有彩色的人體圖片的大塊頭書籍，好像成了我最初的啟蒙。”

接下來的學(xué)習(xí)生涯中，她不斷嘗試摸索，縮小興趣范圍，并確定了對營養(yǎng)學(xué)專業(yè)的興趣，想要在未來成為一名營養(yǎng)師。

“興趣范圍太寬泛了，容易感到迷茫。而我一直是個目標(biāo)比較明確的人。”目標(biāo)感很明確的黃湛云，在求學(xué)的每個階段，不斷地摸索興趣方向。

當(dāng)然，興趣的尋找，除了多方嘗試，還需要更多的付出。

作為“試金石”，在初三升高一時，她在一所美國高中，參加了為期五周的夏令營。在這期間，她選擇了一門感興趣的生物課程。

這門高中生物課程，給她留下了很深的印象。“不像是初中學(xué)的生物內(nèi)容偏宏觀，這門生物課涉及到細(xì)胞器、遺傳學(xué)等很多微觀層面的知識，都是之前完全沒接觸過的。教材內(nèi)容很多，每一章節(jié)有七八十頁。”

為了跟上學(xué)習(xí)進(jìn)度，她每天抱著厚厚的生物教材，熬夜“啃”到凌晨一兩點(diǎn)。這番高強(qiáng)度的“洗禮”，卻讓她更加堅(jiān)定了自己對生物的熱情。“當(dāng)時我還不知道，這些內(nèi)容的學(xué)習(xí)，也為IB生物的學(xué)習(xí)，打下了基礎(chǔ)。”

到了高中，黃湛云陸續(xù)參加了一些生物學(xué)方面的課外活動，查文獻(xiàn)、寫公眾號、推廣日常用藥小知識；同時，也涉及一些微生物和解剖實(shí)驗(yàn)。

可是，這些實(shí)驗(yàn)卻讓黃湛云發(fā)現(xiàn)，自己對“泡實(shí)驗(yàn)室”興趣并不大，“相比較純理論的研究，我更喜歡偏向?qū)嶋H應(yīng)用，能和生活產(chǎn)生關(guān)聯(lián)。”就這樣，科研工作和醫(yī)學(xué)方向，都被“排除”了。

那么，自己的興趣點(diǎn)又在哪里呢？

高二時，一位在紐約大學(xué)念營養(yǎng)學(xué)的學(xué)姐，要為一場晚宴做膳食設(shè)計(jì)，黃湛云擔(dān)任助手，仿佛打開了一扇大門，“居然還有營養(yǎng)學(xué)這樣有意思的專業(yè)，不僅結(jié)合了生物、化學(xué)和公共衛(wèi)生等社會科學(xué)，而且非常實(shí)用！”

明確了專業(yè)方向和未來要從事的工作領(lǐng)域后，無論是擇校、申請，都會逐漸清晰起來。

黃湛云很快鎖定了康奈爾大學(xué)的營養(yǎng)學(xué)專業(yè)。

這不僅是因?yàn)?，在設(shè)有營養(yǎng)學(xué)專業(yè)的本科院校中，康奈爾的排名最高。更讓黃湛云期待的是，它的營養(yǎng)學(xué)專業(yè)所屬的人類生態(tài)學(xué)院College of Human Ecology。

人類生態(tài)學(xué)院是一個跨學(xué)科的小眾學(xué)院，包含環(huán)境設(shè)計(jì)、時裝面料設(shè)計(jì)、城市規(guī)劃、社會公共政策等多元化的專業(yè)。

“通過藝術(shù)、科學(xué)、社會學(xué)等，跨學(xué)科地解決吃穿住行等各種當(dāng)代人類面臨的問題，營養(yǎng)學(xué)正是其中一部分。”這在黃湛云看來，非常有吸引力。

盡管迫不及待，黃湛云卻沒有急于飛往自己的夢校，而是向康奈爾申請了一學(xué)年的Gap Year。

她打算利用這一年的間隔時間充實(shí)自己，可能會先在國內(nèi)餐飲公司做實(shí)習(xí)，再去海外參與醫(yī)療設(shè)施方面的志愿者服務(wù)。

“具體如何安排，還沒有完全規(guī)劃好，想在入學(xué)之前，多積累一些學(xué)習(xí)之外的實(shí)際經(jīng)驗(yàn)。”

IB其實(shí)也不難

難度高、任務(wù)量大的IB課程，在學(xué)生間一直流傳著“Survive IB”的說法，將成功學(xué)完的學(xué)生比喻為“IB幸存者”。

對此，IB滿分大神黃湛云，卻有著自己的理解。如果掌握了一定的學(xué)習(xí)方法，可能IB并沒有想象中那么難？

“我有過幾天學(xué)到凌晨一點(diǎn)，實(shí)在不行了就睡，設(shè)個鬧鐘，四點(diǎn)爬起來起來繼續(xù)看。” 黃湛云表示，臨考前復(fù)習(xí)的日子里，很多考生只睡三個小時。那些申請上了“哈耶普斯麻”（美國最頂尖的五所常春藤名校）的大神們，大多也是如此。

“這種臨時抱佛腳，對那些記憶點(diǎn)比較多的學(xué)科，可能會有一些效果，其他學(xué)科可就不一定了，更多是一種心理安慰吧。”在她看來，IB學(xué)習(xí)，更多是“死記硬背”之外的創(chuàng)造性思考，它需要將知識點(diǎn)和生活實(shí)際相結(jié)合。

在平時的學(xué)習(xí)中，黃湛云會認(rèn)真對待每一次小組討論、實(shí)踐項(xiàng)目，因?yàn)檫@樣才能達(dá)到思辨能力的鍛煉、自信心和公眾表達(dá)能力的提升。

“在小組合作中，遇到和自己想法完全不一樣的人，是常有的事。雖然可能會有沖突，但只要嘗試去溝通，試著理解彼此的‘腦回路’，總能學(xué)習(xí)到新的東西，是非常有趣的經(jīng)歷。”

不過，對于黃湛云來說，IB學(xué)習(xí)過程中最大的挑戰(zhàn)，莫過于公開演講。

在IB考核中，口頭表達(dá)能力占據(jù)很重要的地位。IB考試評估是由內(nèi)部評估和外部評估兩個方面組成。其中，在內(nèi)部評估的口試部分，學(xué)生可以選擇個人演講、小組合作或其他口頭表達(dá)形式，向考官展示對某一個話題的理解。

為了鍛煉這方面能力，黃湛云會抓住課堂上每一次小組展示的機(jī)會：每次上臺之前，她都會提前一字不落地寫好稿子，并且背熟。

然而，盡管準(zhǔn)備充分，當(dāng)站到臺上演講時，黃湛云還是會感到緊張。如此往復(fù)，竟然掌握了一種Free Style的即興演講能力，上臺前，只需要花十分鐘列好提綱，就可以從容不迫。

“這要?dú)w功于每周三次真刀實(shí)槍的磨練。演講、脫口秀、模擬辯論... …我都會硬著頭皮上。正是這些挑戰(zhàn)和煎熬，鍛煉了自己最薄弱的地方。”

當(dāng)然，對于大多數(shù)學(xué)生來說，還有一件更頭疼的事情，那就是IB論文寫作，不僅難在“怎么寫”，更難在“寫什么”。

黃湛云的拓展論文，選擇了生物學(xué)科。她的做法是，在專業(yè)性和創(chuàng)新性中間，找到一個平衡。

“科學(xué)類論文，要求學(xué)生提出具有創(chuàng)新性的實(shí)驗(yàn)課題，因而我們需要有清晰而獨(dú)特的觀點(diǎn)。”為此，她做了很多資料收集，了解：現(xiàn)有的研究課題有哪些？在此基礎(chǔ)上思考自己還能做出什么不一樣的地方？

最終，將課外學(xué)習(xí)過的免疫學(xué)知識，和自己感興趣的營養(yǎng)學(xué)結(jié)合起來，提出了頗具創(chuàng)新性的實(shí)驗(yàn)課題——“對比紅枸杞、黑枸杞多糖對巨噬細(xì)胞的激活作用。”

總結(jié)自己的經(jīng)驗(yàn)，黃湛云認(rèn)為，絕大多數(shù)高中生，不太可能走到科學(xué)家前面，提出一個完全沒有研究過的東西。這就需要我們留心日常生活、廣泛涉獵，找到一個比較新穎的點(diǎn)，既有專業(yè)性，又不能過于復(fù)雜，還有一定的創(chuàng)造性，就可以了。

人生的第一塊“多米諾骨牌”

偶然的機(jī)會，黃湛云得知了“上海高中生公益微電影大賽”。雖然IB大考在即，她還是和同學(xué)一起自編自導(dǎo)，在最后的高中時光，拍攝一部微電影。

電影選題，是她們考慮了很久，才從一位學(xué)姐身上得到了靈感：“一位比較中性風(fēng)格的女孩，在面對別人的評價(jià)和堅(jiān)持自我之間，所做的選擇，折射出女性在性別認(rèn)知上的覺醒。”

故事主人公是有一個喜歡踢球、打拳擊的女孩，卻被身邊人嘲諷為“沒有女孩的樣子”；于是，她開始學(xué)習(xí)芭蕾，來迎合周圍人的眼光。學(xué)芭蕾過程中，她越來越發(fā)現(xiàn)，自己永遠(yuǎn)無法成為像別人那樣的“白天鵝”。

經(jīng)歷了一番自我掙扎后，她從“黑天鵝”身上，找到了自己。她發(fā)現(xiàn)，只有敢于和別人不同，展現(xiàn)出真正的自己，才會讓自己具備打動他人的力量。

“之前想過很多主題，都不是很可行。直到聽說了學(xué)姐的故事，它既可以在十分鐘之內(nèi)講完，結(jié)尾又比較出人意料，而且立意也是我們非常喜歡的。”

之所以能與這樣的主題一拍即合，或許因?yàn)轭愃频?ldquo;覺醒”，在黃湛云身上也曾發(fā)生過，這個故事曾被她寫進(jìn)主文書：

小時候因?yàn)閱窝燮こＪ艿接H戚調(diào)侃，導(dǎo)致她認(rèn)為單眼皮即是“丑”的，整個人變得敏感，很在乎外界的評價(jià)。

直到中學(xué)時期，一個朋友說：“你知道嗎？你的眼睛很好看。” 

這一句簡單卻真誠的稱贊，使她開始對自我和周遭事物有了新的認(rèn)知。

這次自我意識上的“喚醒”，好像第一塊多米諾骨牌，引發(fā)了后面一系列的顛覆和重塑，讓她開始對美與時尚產(chǎn)生興趣，也造就了她個人心理的成長。

“從那以后，我開始批判性地思考身邊的言論和評價(jià)，盡量從不同的視角去看待問題，質(zhì)疑那些已經(jīng)被公認(rèn)的觀念，也推翻自己的成見。”

微電影從主題確定，編寫劇本，到真正拍攝的兩個月里，黃湛云直言，“無論哪個環(huán)節(jié)的困難，我們都遭遇了麻煩”。

清明去崇明島取景，整個劇組在路上堵了七八個小時；好不容易拍完，回去卻發(fā)現(xiàn)相機(jī)沒設(shè)置好，因?yàn)轭l閃視頻完全不能用；演員臨時來不了，要想辦法處理和協(xié)調(diào)... ...

類似的“崩潰時刻”非常多。

雖然，最終的作品沒有得到同學(xué)們所預(yù)期的獎項(xiàng)。但是回過頭看，黃湛云坦言，正是這段“崩潰”的導(dǎo)演歷程，讓自己學(xué)到了很多。

“我很喜歡這樣的過程，也從中反思了自己在哪些方面，還可以做的更好”，說完，黃湛云不忘笑著補(bǔ)充：“付出肯定都會有回報(bào)的，只是會以不一樣的形式”。

“功夫在平時”

雖然大考前一個月，黃湛云還在忙微電影的拍攝和后期，幾乎沒有太多精力用于復(fù)習(xí)。也沒有料到，大考成績出來，竟和三次校內(nèi)預(yù)估分一樣，又是滿分。

總結(jié)自己的學(xué)習(xí)法寶， 她認(rèn)為主要是“功夫在平時”，做到以下幾個方面：

1. IB選課，要兼顧興趣和能力 

黃湛云認(rèn)為，自己之所以能做到，每門學(xué)科都比較均衡，因?yàn)檫x的都是自己感興趣的學(xué)科。哪怕學(xué)得比較辛苦，也很有動力。在選課方面，她建議：首先要從興趣出發(fā)，否則你很難“撐著學(xué)完”高強(qiáng)度、任務(wù)量大的IB課程。

當(dāng)然也要考慮到個人能力，是否能“駕馭”這門學(xué)科。有的同學(xué)雖然喜歡某一門課，但是每次測試只能拿3分、4分，如果是這樣的話，不妨將這種興趣作為課外體驗(yàn)，改選一門自己更擅長的學(xué)科。

至于選課是否要考慮未來的專業(yè)方向？美國本科學(xué)校，一般沒有這樣的要求，如果能和專業(yè)方向吻合最好。通過IB的學(xué)習(xí)，可以對這個領(lǐng)域有更深的了解，進(jìn)一步確定自己想要學(xué)習(xí)的細(xì)分領(lǐng)域，還能提前打磨專業(yè)方面的素養(yǎng)。

不管怎樣，不要盲目聽別人說，某個學(xué)科比較好學(xué)、容易拿高分就選。不僅是難易程度因人而異，有時判卷壓分的程度每屆也會有變化。

所以，不要考慮太多有變數(shù)的東西，請遵循你的內(nèi)心和自己的判斷。

2. 課后復(fù)習(xí)，及時鞏固 

此外，對不明白的知識點(diǎn)，必須及時鞏固，想辦法搞清楚。黃湛云也曾有過這樣的教訓(xùn)。

“因?yàn)槟硞€基礎(chǔ)知識沒掌握好，為后面的學(xué)習(xí)埋下了隱患。對于比較復(fù)雜的題一做就錯，但又不知道是哪一步出錯了。導(dǎo)致盡管每次考試前都花了很多時間復(fù)習(xí)，成績卻沒法提高”。

她提醒大家，很多學(xué)科的知識點(diǎn)，都是一環(huán)扣一環(huán)。遇到有不懂的地方，或是感到模糊的概念，必須馬上解決，要么趕快問老師，要么自己上網(wǎng)查找。不能拖，否則后面累積的問題會越來越嚴(yán)重。

3. 考前善于總結(jié)和提煉 

最后，對于內(nèi)容繁雜、任務(wù)量大IB課程來說，總結(jié)和提煉的能力，非常重要。

比如，商務(wù)HL這門課，復(fù)習(xí)資料大概有六七百頁。黃湛云的做法是：先標(biāo)注出重點(diǎn)，再用自己的話，將要點(diǎn)提煉出來，記在本子上。這樣在考試前，就不需要再翻看很厚的復(fù)習(xí)資料，只看自己提煉出來的要點(diǎn)，印象會很深。

在課堂筆記上，她也有一套方法。PPT上的內(nèi)容，她都不會記，因?yàn)檎n后可以系統(tǒng)地整理和提煉；反倒是那些老師講到的延伸內(nèi)容，即便超綱不會考，只要覺得有意思，都會記下來。日積月累也豐富了自己的知識。

都說，運(yùn)氣是留給有準(zhǔn)備的人，從學(xué)霸女孩的黃湛云的學(xué)習(xí)經(jīng)歷來看，她正是通過：有方法地學(xué)習(xí)、明確的目標(biāo)方向、以及不斷覺醒的自我認(rèn)知，接住了這份“幸運(yùn)”。

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